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Oltmanns, Lukas: Der Dopamin Detox Guide - In 7 Tagen zum Dopamin Reset für mehr Fokus, Produktivität, Klarheit und Zufriedenheit - inkl. Praxisübungen & Dopamin Detox Checkliste
Der Dopamin Detox Guide - In 7 Tagen zum Dopamin Reset für mehr Fokus, Produktivität, Klarheit und Zufriedenheit - inkl. Praxisübungen & Dopamin Detox Checkliste , Dopamin-Detox: Mit alltagstauglichen, einfachen und ganzheitlichen Strategien die Überstimulierung bekämpfen und zurück zu einem gesunden Gleichgewicht des Glücks finden
Immer mehr, immer größerer Kick, am besten alles gleichzeitig und die kleinen Freuden des Lebens reizen schon lange nicht mehr - dieses Gefühl kennen Sie? Dann könnte Ihr überreiztes Gehirn dringend eine Runde Dopamin-Detox vertragen und wie das ganz einfach geht, erfahren Sie in diesem Buch!
Die moderne Gegenwart erschlägt uns mit einer gigantischen Reizfülle: Smartphone und Tablet, Content im Sekundentakt, immer krassere Bilder, Technologien, Angebote und immer mehr Input gleichzeitig stimulieren Ihr Gehirn nahezu ohne Unterbrechung und führen zur Dopaminausschüttung in einem Ausmaß, das die Natur nie vorgesehen hat. Doch durch den ständigen Glückshormon-Überschuss erhöhen Sie suchtartig Ihre Toleranzschwelle - Sie brauchen mehr, mehr, mehr. Höchste Zeit, einmal die Notbremse zu ziehen und die Fähigkeit zurückzugewinnen, die kleinen Kostbarkeiten des Lebens wieder genießen zu können, und dafür ist Dopamin-Detox Ihr perfektes Geheimrezept. In diesem Ratgeber erfahren Sie zunächst alles, was Sie rund um Hormone, Dopaminbalance und schädliche Verhaltensmuster wissen müssen, um im Anschluss Ihren Dopaminhaushalt wieder in gesunde Bahnen zu lenken: Im hochwirksamen 7-Tage-Dopamin-Reset regeln Sie mit einfachen, sofort anwendbaren und absolut alltagstauglichen Übungen und Techniken Ihr Dopamin wieder auf Normalniveau zurück. Klingt hochwissenschaftlich? Keine Sorge! Denn die leicht verständlichen Informationen und unkomplizierten Praxismethoden sind optimal auf Laien zugeschnitten, sodass Sie ganz ohne Vorwissen mühelos in der Selbstanwendung Erfolg haben können.
Dopamin-Basics: Was ist Dopamin, wie wirkt es, welche Verhaltensweisen haben einen Einfluss und wie stellt man dabei wieder Balance her?
7-Tage-Reset: Mit vielfältigen Strategien und Übungen rund um Digitales, Stimulanzien, Meditation, Kreativität, natürliche Belohnung und vieles mehr absolvieren Sie in kürzester Zeit eine effektive Dopamin-"Entgiftungskur".
Fokus steigern: Ob Atemübungen, Meditationstechniken oder Achtsamkeitsübungen, entdecken Sie inspirierende und vielfältige Möglichkeiten, trotz Dauerinput ganz einfach den Fokus zu bewahren und Ihre Ausgeglichenheit zu steigern.
Langfristig ausgeglichen: Lernen Sie zahlreiche praxiserprobte Alltagshacks kennen, mit denen Sie Überstimulation vermeiden und in Zukunft ein gesundes Dopaminlevel beibehalten.
Dieser Ratgeber zeigt Ihnen den Weg zurück zu einem natürlichen Dopaminhaushalt, bei dem Sie künftig selbst die Gestaltungsmacht haben. Darüber hinaus können Sie mit zusätzlichen Anregungen im Bonus-Teil auf natürliche Weise Dopamin freisetzen und zu tiefer Zufriedenheit und stabiler Ausgeglichenheit gelangen. , Nierengurte > Schutzausrüstung , Erscheinungsjahr: 20241102, Autoren: Oltmanns, Lukas, Seitenzahl/Blattzahl: 172, Themenüberschrift: SELF-HELP / General, Keyword: Buch Zufriedenheit; Produktivität steigern Buch; Ratgeber Produktivität steigern; Zufriedenheit steigern Buch; buch dopamine; dopamin buch; dopamin detox; dopamine buch; dopamine detox; ratgeber dopamin detox, Fachschema: Gesundheit (Medizin)~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen, Warengruppe: TB/Ratgeber Lebensführung allgemein, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 210, Breite: 150, Höhe: 10, Gewicht: 400, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
19,90 €*
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KBS Gastrotechnik Untergestell für PizzaöfenUnser Untergestell ist speziell entwickelt, um den Pizzaofen (Modell 50521001) sicher und stabil zu unterstützen. Mit Abmessungen von 785 mm Breite, 605 mm Tiefe und 880 mm Höhe bietet es eine perfekte Passform für Ihren Pizzaofen und sorgt für eine bequeme Arbeitshöhe. Das Untergestell ist robust und zuverlässig konstruiert, um das Gewicht des Pizzaofens sicher zu tragen und gleichzeitig eine solide Basis für seine optimale Leistung zu bieten. Mit einem Bruttogewicht von 20 kg ist es leicht genug, um flexibel bewegt zu werden, aber dennoch stabil genug, um einen sicheren Stand zu gewährleisten. Verleihen Sie Ihrem Pizzaofen mit unserem Untergestell die Unterstützung und Stabilität, die er benötigt, um köstliche Pizzen mit Leichtigkeit zu backen. Produktdetails: Untergestell für Pizzaöfen passend für Pizzaöfen (Modell 50521001) Technische Spezifikation: Breite785 mm Tiefe605 mm Höhe880 mm Bruttogewicht20 kg278,13 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
CombiSteel Pizzaöfen Doppelt 2 X 6
Gastro Doppel-Pizzaofen für 12 Pizzen Ø 32 cm – 2 Backkammern, leistungsstark & professionell Der professionelle Doppel-Pizzaofen von Combisteel ist die perfekte Lösung für Pizzerien, Imbisse und Gastronomiebetriebe mit hohem Durchsatz. Mit zwei separaten Kammern bietet er Platz für insgesamt 12 Pizzen mit einem Durchmesser von jeweils 32 cm. Die gleichmäßige Hitzeverteilung und integrierte Beleuchtung sorgen für beste Backergebnisse und volle Kontrolle über den Garprozess. Ideal für alle, die Effizienz, Kapazität und Qualität in einem Gerät suchen. Produktvorteile 2 separate Backkammern – gleichzeitig bis zu 12 Pizzen Ø 32 cm backen Optimale Wärmeverteilung für gleichmäßige Backergebnisse Integrierte Beleuchtung zur perfekten Kontrolle des Backvorgangs Leistungsstarkes Gerät mit 14,4 kW – für den professionellen Dauereinsatz geeignet Robuste Bauweise – ideal für den gewerblichen Dauerbetrieb Technische Daten Marke: COMBISTEEL Modell: Doppel-Pizzaofen Anzahl Pizzen: 2 x 6 (insgesamt 12 Stück) Pizzadurchmesser: Ø 32 cm Backkammermaße (BxTxH): 2 x 660 x 990 x 140 mm Breite: 975 mm Tiefe: 1214 mm Höhe: 745 mm Bruttogewicht: 188 kg Spannung: 400 V Frequenz: 50 Hz Gesamtleistung: 14,4 kW Beleuchtung: Ja Plug-in-bereit: Nein
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